视频格式转换这事别想复杂，我个人最推荐的分法就一句：偶尔转一下用在线，经常转 / 文件比较大用本地。下面这套组合基本能覆盖日常绝大部分场景，按需选就行。
在线转换
FreeConvert 更适合视频抽音频 / 轻量转换，上传上限到 1GB足够应对大部分场景
视频格式&压缩
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优点
- 免登录，直接上传，处理完后还支持进行简单的处理
- 最大支持上传1G的视频转音频
缺点
- 待补充
视频转格式的场景可能还是偏小众，视频压缩则是更加高频，这种场景用 Rotato，逻辑是浏览器里本地压，视频不出设备，隐私党友好
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优点
- 压缩率真的很能打，实测能把1GB视频压到120多MB，画质还基本看不出区别
- 隐私保护做到极致了，全程在浏览器本地处理，视频根本不出你的设备
- 上手零门槛，拖进去就开始压，不用注册也不用装任何东西
缺点
- 已经压得很狠的视频再丢进去，文件反而可能变大，不是万能药
- 网页版纯靠浏览器软编码，压大视频的时候速度会比较慢
本地转换
格式工厂是最最最老牌的视频转换软件了，支持的格式多、可以批量操作，但是页面也是真的始终如一，我记得我初中的时候用它就长现在这样，不算特别优秀的产品，但是绝对是够用的工具，推荐
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优点
- 可以批量转化格式文件
- 支持的格式多图片、视频、音频、文件都可以
缺点
- 操作页面可能很直观，需要自己摸索下
如果你是高频需要转换视频格式甚至其他格式，那么我强烈推荐File Converter，是直接添加到鼠标右键的，选中文件右键两下就转完，免费开源没广告没，但是只有 Windows。以及这个只适合转一些偏轻量的，不适合转大视频
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优点
- 对于高频需要转换格式的人，简直就是神
- 完全免费开源，没广告、不弹窗、不偷数据
- 日常格式覆盖面很广，连HEIC、AVIF、WebP这些Windows原生不认的都能直接转
缺点
- 只有Windows版
- 转Office文档必须先装好激活好的微软Office，不然doc、ppt这类完全没法动
- 安装偶尔会翻车，旧版残留、杀软误报都可能导致右键菜单出不来
如果你是想本地压缩视频的话，强烈推荐小丸工具箱，这个产品也是在互联网上十分经典的一个产品，站长我自己电脑上用的压缩视频就是它
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优点
- 纯本地免费工具
- 简单好用
- 批量压制和一键内嵌字幕很省事，不用来回切封装工具
缺点
- 软件好久没更新了
收一句：
只转几次 → Convertio / FreeConvert
只想压小又不想装软件 → Rotato
Windows 日常高频 → File Converter
批量老派全家桶 → 格式工厂
压制 / 嵌字幕 → 小丸工具箱
感谢你的反馈！